寒くなると
やりがちな
コレに気をつけて！

外が寒くなると
家の中が暖かくなるという北国

そうなってくると
ついついやってしまうのが

ソファーでの「うたた寝」です。
横になっているうちに

うたた寝➨ガチ寝
になると

目覚めた時に
首の具合が良くなくなってしまう

そのパターンから
頭痛や首肩こり、めまいを

引き起こす事はあるあるです。

もし
痛めてしまったかも　と感じたら

ひどくなる前に
えにしにご相談ください。