前回はスマホ首について でしたが同じくパソコンを 使う方には目の疲れも大敵 です 眼精疲労が頭痛の引き金に なっている事も多いのです パソコン作業が長くなる時は 姿勢なども気をつけた方が 良いですが１時間に１回程度 は画… 続きを読む 気をつけよう！ 目の疲れも 首こり、頭痛のきっかけに

最近よく聞くスマホ首とは 頭を前傾することによって 首に負荷がかかった状態です 頭の重さは約5キロ それを常に首は支えています 5キロと言うと ボウリングの玉ほどでしょうか スマホを見ようとすると、 無意識に頭は前に傾き… 続きを読む 気をつけよう！スマホ首 首こり、頭痛のきっかけに

天気の変わり目に痛くなる 気圧が低いと痛くなる など よく言われますが、他にも 頭痛のきっかけがあります 水分もその一つで 頭の前側や両側に鈍い痛み があったり、頭を下げると 痛みがある時などは その可能性があります 喉… 続きを読む 頭痛のトリガー 頭痛の起きるきっかけ